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肚脐，医学上称之为“

神阙穴

”。它是人体

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个穴位中，唯一一个“

看得见、摸得着

”的穴位。

肚脐与人体

十二经脉

相连，与

五脏六腑

相通，其重要性是任何穴位都无法比拟的。

小编就教你

从肚脐看五脏健康

肚脐面积虽小，但作用可不小。当五脏出现

病变

时，肚脐的对应穴点就会出现

压痛反应

。按压对应穴点，我们可以自测是哪个脏器出现了异常。

脾脏：

脾功能异常，人会表现为

疲倦乏力、没有食欲、腹胀、腹泻或大便稀溏

等。

此时，

肚脐中心

常常会出现明显的压痛。

肝脏：

肝功能异常，人往往伴随

易怒、生气等情绪

。

肚脐左侧边缘

就会有明显的压痛。

肾脏

肾虚常常表现为

腰膝酸软、四肢发

冷

等症状。

肚脐下方边缘

肺部：

肺受外邪干扰可表现为

感冒、咳嗽

肚脐右侧边缘

将有明显的压痛。

心脏

心受外邪干扰可表现为

心情郁闷，口舌生疮

肚脐上方边缘

中药敷肚脐，巧治四种病

脐疗是一种传统的中医疗法，可以疏通气血、调节阴阳、治疗疾病。下面介绍几种简单常用的

贴敷脐疗法

，我们自己在家就能操作。

失眠：

取等量的黄连、肉桂，烘烤为细末，用蜜调为糊状敷于脐中，12小时后取下。

此方适用于

失眠伴心烦、心悸者

，中医认为这种失眠属于心肾不交型。

腹胀：

莱菔子用文火炒黄并研成细末，以米酒调和成直径3厘米的薄饼并盖在肚脐上。

此方是利用莱菔子

消食健脾、

理气消胀

的功效。

痛经：

肉桂25克，丁香20克，吴茱萸15克，红花15克，用温热的黄酒调成糊状敷脐。

经前疼痛者

可于有症状之日起开始使用，

经期疼痛

者

可于月经第一天起开始敷脐。

前列腺增生：

约3寸长的葱白1根，白胡椒7粒，一同捣烂成泥状敷于脐部，盖以保鲜膜。

每天换一次药，取下后清洁脐部，保持局部皮肤干燥。

没有时间弄中药敷贴，就用艾灸贴

艾灸贴敷肚脐，调百病！

艾灸神阙，能起到温通气血，扶正祛邪，达到治疗疾病和预防保健目的的一种外治方法。现代医学研究表明，人体经络是一条高温线，是传热性较好的通道。艾灸治疗时，热量沿着经络传导的距离更远，而人体组织受热后，毛细血管的血液温度也随之升高，血液粘度降低，流速增大。这正好验证了古人“气得温而易行”的说法。而气之易行，气血运行通畅，则治疗疾病自然能获良效。

而艾灸贴是基于艾灸的原理，专为现代人设计的，更符合现代人的需求。穴位敷贴通过对穴位的良性刺激使药物持续作用于机体。

艾灸贴通过药物对穴位的刺激，

一方面，

药物经皮肤和穴位的吸收，随经脉的循行，导入脏腑，直达病所，发挥药物的“归经”作用；

另一方面，

输布于全身，激发周身之经气，振奋人体相应的脏腑功能，达到疏通表里、沟通经络，促进气血流畅，脏腑安和，阴平阳秘。最大限度地以阳克寒，驱散病人体内的阴寒之气，将冬病之邪消灭在蛰伏状态，从而达到治愈慢性虚寒性疾病或抑制其复发之目的。

再者，

贴敷多采用温热辛散、芳香透络、气味俱厚之品，芳香化浊，醒脾透络，振奋人体阳气，从而驱邪外出。所以艾灸贴取得良效是气候、药物、俞穴共同发挥作用的结果。

艾灸敷贴神阙穴的具体作用

①温补脾肾，回阳救逆；

②调理脾胃，理肠止泻；

③熄风开窍，宁心安神；

④交通心肾，制约膀胱；

⑤温经通络，祛风除湿；

⑥调和气血，调补冲任。

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温馨提示

不要抠肚脐

如果

肚脐较浅

，直接用温水清洗，动作要轻柔。

肚脐较深

，用棉签涂点沐浴液或者香皂洗，冲净擦干。

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