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一，感冒流清鼻涕喝开水

对于初期的感冒，多一喝温开水（热饮料也是不错的），让身体热起来，然后多运动排汗，流鼻涕现象自然就减少了。但切记不可运动过量，导致身体受损，一般运动一个小时为宜。

二，做鼻部按摩

鼻部按摩可加速局部血液循环，使鼻部分泌物减少，从而减少流鼻涕现象。鼻部按摩可以不按步骤按，觉得自己适合哪一种就用哪一种方式按。

注意按摩的力度，当感觉不到很疼痛为宜，否则容易造成鼻中隔偏区。因此要轻柔持续的进行哦。

三，利用盐水漱口或冲洗鼻子

盐水具有杀菌作用，会流鼻涕是因为感染细菌，或者受凉引起。因此，利用盐水漱口或者冲洗鼻子内部都能有效杀菌，起到缓解作用。

清洗鼻子的时候注意：在一鼻子的一侧将盐水倒入，低头，然后让盐水从另一个鼻子孔流出来，切记不可将盐水吞咽下去。

盐水漱口也需注意，不要讲漱口水吞咽，而应及时吐出。反复多次。

四，利用吹风机

当然吹风机的风是要热风，不要开冷风。将吹风机热风对着大椎穴和肺俞穴吹上几分钟，很快，流鼻涕现象就会改善了，当然这个只能在家里作用。因为办公或者在外地不会有吹风机。当吹风后，仰头向上，静止1分钟就可以了。

五，泡脚

泡脚的作用是很多的，对于流鼻涕也是超级有效，还可以预防感冒和鼻塞哦。还能加速全身血液循环。可以在泡脚水里加入盐、或者醋，还可以对脚

　　“这字……”

　　“数学方面的。