凯时娱乐ios版下载-凯发一触即发

等到宝宝大一些，就可以开始添加辅食了，而米粉则是最佳的选择之一。在生活中，有不少的妈妈都会给孩子购买米粉，但是能正确地冲泡奶粉的确是少之又少。如果米粉的冲泡不当，这不仅会导致营养的大量流失，还会影响到宝宝的健康生长。一起了解下冲泡奶粉的错误方法，以后一定要完全避免哦。

1.不要用开水冲泡米粉

有的妈妈就觉得只有用开水才能把米粉完全冲泡开，然后等米粉不烫了再喂给宝宝吃。其实，这种做法是不对的。开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏，营养价值就会大大降低了。通常情况下，米粉只需温水冲泡就能完全冲泡开，然后变成米糊，宝宝就可以直接食用了。

2.米粉和奶粉不要一起泡

不少的妈妈会把奶粉和米粉混合在一起冲泡，她们觉得宝宝这样吃会得到更多的营养。这也是错误的操作。奶粉有奶粉的冲泡要求，而米粉也有米粉自己的冲泡要求，妈妈们如果将其混在一起冲泡可能会导致奶粉和米粉都不能发挥其最大效果。还有，奶粉和米粉宝宝一起吃会使宝宝的肠胃的负担加重，对正常的营养吸收是十分不利的。

3.不要在米粉中加糖和维生素

一些妈妈会觉得米粉的口味太过于清谈而导致宝宝们不喜欢吃，于是就在米粉中加了一点糖来调味。婴儿吃的米粉中本身就含有一定量的糖，妈妈们如果另外再加糖会导致米粉中热量增加，宝宝吃了易肥胖。还有，如果妈妈刚开始给宝宝吃辅食就放糖，会让宝宝养成不好的口味习惯，以后就不容易改正。

因此同理，妈妈也不需要在米粉中添加维生素。宝宝还小，日常饮食中的母乳、奶粉和米粉都含有维生素，能够满足宝宝正常发育所需。另外再添加维生素会是维生素堆积在体内，对宝宝的健康不利。

4.不要让米粉成为主要食物

很多妈妈认为宝宝吃米粉就和大人吃饭是一样的，都是在吃主食。这些妈妈让宝宝多吃米粉，少吃母乳或奶粉。这也是一种错误的做法。

宝宝的健康成长需要有足够的蛋白质。母乳和奶粉中都富含有充足的蛋白质，而米粉中的蛋白质的含量较低，所以宝宝的主食应该要以母乳或奶粉为主，米粉为辅。

5.不要给宝宝吃自制米糊

不少妈妈认为市场上卖的婴儿米粉里面是有添加剂的，于是就自己购买有机米，自己在家制作米糊喂给宝宝吃。宝宝成长是需要从米粉中摄取铁元素的，但自制米糊中并没有铁元素。因此，妈妈应该要购买添加铁元素的米粉给宝宝吃，促进宝宝的健康成长。

6.不要用奶瓶给宝宝吃米糊

有一些妈妈为了省事，就会把米糊放在奶瓶中让宝宝自己吃，觉得这样做很方便。其实，妈妈们应该要用勺子喂宝宝吃米糊。因为妈妈们用勺子喂米糊是能锻炼宝宝舌头和口腔，让宝宝学会咀嚼和吞咽食物，为以后宝宝自己吃饭打下基础。另外，妈妈用勺子喂宝宝吃米糊也能让宝宝的手眼协调能力获得很好的发展。

7.不要用矿泉水或纯净水冲泡

矿泉水富含多种矿物质元素对人体有益，不少妈妈会选择用矿泉水给宝宝冲泡米粉。这样的做法其实是不科学的。矿泉水中虽然富含矿物质元素，但是会使宝宝肾脏负担加重，从而导致宝宝的食欲下降、消化不良，影响正常的营养吸收。纯净水中不含有机盐也不适合冲泡米粉，最适合冲泡米粉的其实还是白开水。