99电玩金蟾捕鱼-凯发一触即发

2017年11月09号

知识小菜普

《芝士南瓜》

知食小话题

小编是一个很爱吃甜食的宝宝，所以今天想给大家分享一款很美味的甜品--芝士南瓜。香甜的南瓜上面放上一层香喷喷的芝士，别提有多美味了，好了，话不多说，我们来看看这款甜品是怎样制作的吧。

所需食材

老南瓜500克，糖粉100克，芝士100克

制作流程

1. 南瓜去皮和籽，切片，码盘。

2.芝士解冻，切片。

3.把南瓜上屉蒸熟，蒸了30分钟左右，用碗盛出，捣烂成泥，蒸得很透了，很容易就捣烂，也可放入果汁机内搅打成泥。

4.撒上糖粉，铺上一层芝士，放进烤箱180度烤20分钟即可食用啦。

营养功效

中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。