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夏天马上就在眼前，很多人亡羊补牢似的开始运动甩肉了。为了看起来是一个“运动小达人”的样子，运动耳机的选择还是蛮重要的。

在运动的过程当中，我们都喜欢放一点节奏感比较强的音乐，这样才能把我们的积极性调动起来。当你在跑步机上挥汗如雨的时候，不听点歌，总觉得少点什么。面对超多的汗水和过大的运动量，普通的耳机很难胜任。

现在市面上的耳机很多，那什么样的耳机适合运动的时候戴呢？自己又适合什么样的耳机呢？今天我们来讨论一下。

#耳机分类

运动耳机主要可以分为线控耳机和蓝牙耳机两大类。不同的耳机，他们的工作原理和操作的方式也会有所区别。

蓝牙耳机

蓝牙耳机的蓝牙耳就是，使用的时候不会出现电线缠绕的问题，没有束缚的用各种方式听话或者听音乐。自从有了蓝牙耳机，就受到运动爱好者的青睐。

目前，蓝牙3.0是主流，4.0是最新的蓝牙技术，这些数字代表着版本的不同，同时也表示这款耳机抗干扰的能力。蓝牙版本的不同跟耳机抗干扰的能力直接相关。新的版本克服干扰的能力就会越强。

一般来讲的话，手机和蓝牙耳机的距离不会太远，比较保险的距离是23米，这样可以避免出现连接终端的状况，传输比较傲稳定。所以在选择耳机的时候，不仅要了解蓝牙的版本，还要知道耳机的蓝牙技术。

（▲这款耳机很有逼格，同类耳机中算是性价比超高，无论是功能性还是做工。拥有12小时的超长续航、防水防汗，搭配app使用，功能强大，方便。）

2.线控耳机

线控耳机虽然比较容易缠绕，但是它容易收纳，出门携带比较方便。尤其是那些神经大条，容易丢三落四的人，线控耳机不那么容易丢。

还有一点就是，你比较在乎音质，有比较喜欢听一些高质量的音频，那有线耳机的性价比相对更高。因为线控耳机的技术相对更成熟，同等价位的蓝牙耳机和线控耳机相比，有线耳机会比较好。

当然，随着人们的需求提升，线控蓝牙耳机应运而生。顾名思义，就是在蓝牙耳机线上控制接入设备的耳机。他把线控耳机和蓝牙耳机的优势集于一身，从而带来更好的体验。

线控蓝牙耳机的操控更便捷，还能避免错误按键的问题，但是也有缺点，缺点就是由于线控常常跟身体频繁的接触，容易产生听诊器效应，对二级的音质有所影响。需要通过一些特殊的线夹来解决。

（▲线控耳机的性价比的确要高很多，这款摩集客的运动耳机，双动圈，音质优秀。挂耳式的设计，还有柔韧性很强的线，都是为了配合你运动做的设计。）

#降噪技术

在运动的时候带的耳机，除了有好音质之外，还要有好的降噪技术。好的降噪技术，不用把音量调节太高，依然可以接收到清晰的音质，减少对耳膜的伤害。

目前的降噪技术主要分为两种，主动降噪和被动降噪。

主动降噪

主动降噪耳机和耳机内发出的声波有关。根据周围的环境来检测判断，噪音属于高频噪音。耳机能自动的把噪声进行转化和计算。通过耳机发出相反的、振幅相同的声波来抵抗外部的噪音，来实现降噪的效果。

（▲索尼的降噪豆，无线蓝牙降噪耳机。能够根据不同场景自动变化模式，还可以根据自己的需要进行设置。机身小巧携带方便，续航也比较不错。）

2.被动降噪

被动式降噪就是通过包围耳朵形成封闭的空间，或者采用硅胶耳塞等隔音的材料来阻挡住外界的噪音。一般情况下，只能阻隔高频噪音，对低频噪音的降噪效果不是很好。

（▲小米一直是高性价比的代言人，这款降噪耳机可以说是主动降噪和被动降噪的结合。超过700项的品质测试。音质、外观都很好。性价比超高。）

#应对不同的环境

健身房隔音

在健身房运动的小伙伴应该知道，健身房里各种音乐、各种嘈杂哦的声音充斥着每个角落。因此，如果你想要听一些自己喜欢的音乐，那就必须要选择一副隔音效果好的耳机。

挂脖式耳机不管是带着上街，还是运动都没有问题。还有一个优势就是颜值高。而且，它佩带牢固不易脱落，很适合做运动。

（▲网易严选的这款蓝牙降噪耳机，升级的耳托耳翼设计，运动时不用担心掉落，10小时的超长续航。ipx4防水防汗。）

2.户外安全

骨传导耳机在受到越来越多人的喜欢。无论是户外的跑步还是骑行，他慢慢的变成了不可替代的装备。在听音乐的同时又能接受到外界的信息，安全性很高。

另外，还避免了戴耳机运动时耳内出汗带来的一系列卫生和健康问题。因此，骨传导耳机十分适合户外运动者使用。

（▲如果你经常骑行又喜欢听歌，那必须有一副骨传导耳机，听歌的同时能够及时获得外界信息，解放耳朵。包括开车的时候也很适合骨传导耳机。）

3.游泳防水

夏天，游泳成了很多人喜欢的运动项目，有用的时候，音乐是最好的伴侣，所以想要在有用的时候享受音乐，那你就得有一幅真正防水的耳机。

（▲索尼的这款游泳耳机价格很实惠，达到了ip65/68*2的防护级别，对海水、沙尘、泳池等环境更是无所畏惧。）

好了，看看你需要什么样的耳机吧。

以上。

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