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这几年雾霾天气比较多,各种抗霾的方子也开始流传。但小编发现,很多朋友都吃错了。切记:雾霾时不能盲目润肺。

雾霾时，梨与百合润肺是帮忙还是添乱？

雾霾时润肺是最要不得，如果再润肺，就好比加很多水混合脏东西后变成了泥浆，炎症就越来越严重。百合是很很润很强润，吃了之后就和吸进来的雾霾粒子子黏在一起，就不利于身体的排出。

霾与粉尘不一样。霾是直径小于25微米(pm25)的颗粒物造成的,而肉眼能看见的粉尘直径要大于70微米(pm70)。所以粉尘会停留在肺部,而霾的颗粒吸入肺部以后,不仅影响肺,甚至还能入血,循环全身。所以我们抗霾光保肺还不够,还得要清血毒

雾霾属于“浊气”，容易伤人体的清阳之气。清阳不升，影响的是人体上半部分。所以雾霾天人们容易在头部、面部和心肺区出现问题。据新闻报道，这两年每到雾霾季，除了发作咳嗽、鼻炎的人增多之外，皮肤过敏、心肺功能出现问题的人也增加了。

如何有效进行清肺排毒？

一、坚持运动

肺主皮毛，通过运动出汗排毒，如果天气不好的话，可以进行一些室内运动，如打太极，练瑜伽等。天气一转好的话，可以去水的地方,河边、湖边散散步。那不爱运动的人怎么去清肺？

二、食疗调理

1.抗雾霾茶适合雾霾多发的季节每天饮用

原料：鱼腥草干品15-30克（药店购买）或者新鲜的鱼腥草煮水

做法：沸水冲泡，焖制10分钟，代茶饮。反复冲泡，一天之内喝完。

2.喝易堂玉罗膏清肺解毒

主要材料：水、蜂蜜、鲜白茅根、白扁豆、罗汉果、甘草、山药、玉竹、鱼腥草、黄酒、莲子、麦芽糖。

每个家庭都需要备上一瓶玉罗膏，清肺解毒。

不仅仅可以雾霾天可以喝，喝玉罗膏的人群非常广：小孩子经常咳嗽，上火便秘长期抽烟的可以清肺，慢性咽喉炎都可以喝。只要每天泡上一杯随时随地都可以喝。下面这位客户孩子咳嗽喝玉罗膏后效果好，也省去医院的钱，还要继续购买给老公喝。

好产品，客户会自己说话，易堂的宗旨是：让更多的人健健康康，快快

　　小吕和大飞也担心不已,别真给张老师挖走啊,经过一两天的相处,他们的关系越来越融洽了。

　　所有人都竖起耳朵听着。