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最美人间四月天。然而在这柳絮纷飞，百花待放的季节，感冒问题也是不容小觑。尤其以咳嗽的症状最为常见。我们都知道是药三分毒的道理，下面就给大家介绍几个效果很棒又美味的食疗方子：

川贝冰糖橙做法：脐橙一个，川贝一小把，冰糖若干。将橙子用盐水洗净，中间挖一个小坑，将川贝和冰糖填满，放入碗内隔水蒸30分钟，趁热服用其汁水，连续食用一周。此法针对小儿咳嗽咳痰的效果非常显著，有小孩的宝妈不妨一试。橙子对于咳嗽的效果毋庸置疑，盐蒸橙子的效果也是极好的，只是比起冰糖的口感要次一些。

蜂蜜蒸梨做法：梨一个，蜂蜜若干。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃一个，连吃数日。蜂蜜蒸梨有生津润燥，止咳化痰的功效，可改善肺部虚热，咽干咳嗽，手足心热等症状。

3.萝卜猪肺汤

做法：白萝卜一个，猪肺一个，莲子15克。加水煮汤一个小时。即使美食，又是止咳良药哦！若久咳 不止，呼吸气粗，经常服用此汤可以清热化痰，让人感觉舒服很多。

4.葱白生姜糯米粥

做法：糯米20克、生姜7片、葱白15克、醋一勺。将各种食材洗净，糯米和生姜放入砂锅，加水煮沸两次。加入葱白，大火煮开，转入小火继续慢熬45分钟，将醋放入，搅匀，趁热食用即可！葱白、生姜都有温通的作用，可以帮助解表发汗，止咳平喘。

春夏之交时，昼夜温差大，建议感冒咳嗽的亲少去人多的地方，出门记得戴上口罩，避免病从口入！当然，如果咳嗽的症状长期不见好转

　　“吃饭了。

　　姚建才傻眼道：“拉磨？我演驴啊！那周游什么世界啊！就跟那儿转圈了！”